こんにちは😊

本日は、当店でも取り扱っているホワイトニングで

施術を受けた後に控えたい食べ物と飲み物について解説いたします！

ホワイトニング期間中は、歯が一時的に着色しやすい状態になるため、「色が濃いもの」「酸が強いもの」は避けたほうがいいです！

特に施術後24〜48時間は重要です。

避けたい飲み物
色が付きやすいもの
・コーヒー
・紅茶
・緑茶
・烏龍茶
・赤ワイン
・コーラ
・エナジードリンク
・ココア

酸性が強いもの
・レモン系飲料
・炭酸飲料
・スポーツドリンク

酸で歯表面が弱くなると、着色しやすくなります。

避けたい食べ物
色が濃いもの
・カレー
・ミートソース
・醤油系の濃い料理
・キムチ
・チョコレート
・ブルーベリー
・トマトソース
・ソース料理
・味噌・醤油ラーメン

着色しやすい調味料
・醤油
・ソース
・ケチャップ
・バルサミコ酢

喫煙はかなりNG

タバコ・電子タバコは着色リスクが非常に高いです。

ホワイトニング効果がかなり落ちます。

比較的安全な食べ物（“白い食事”）

よく「ホワイトニング中は白いものを食べる」と言われます。

例：
・白米
・食パン
・うどん
・塩ラーメン
・鶏肉
・白身魚
・豆腐
・ヨーグルト
・牛乳
・チーズ
・卵

飲みたい時の対策

完全禁止でなくても：
・ストローを使う
・飲んだ後すぐ水を飲む
・口をゆすぐ
・時間を空けて歯磨き

で多少軽減できます。

※実は重要※

ホワイトニング期間中は歯がしみやすくなります。

そのため：
・熱すぎる
・冷たすぎる
・酸っぱい

ものでも痛みが出ることがあります。

ホワイトニングを受けた後は分からないことは気軽に聞いてください♪

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