こんにちは😊

今週はいよいよクリスマスですね♪

今年最後のイベントを楽しく過ごせるよう頑張って行きましょう❗️

本日は「毛穴はなぜ広がるのか？」について

お話させていただきます！

・毛穴が広がるのには、いくつかの原因が重なって起こることが多いです。年齢に関係なく起こるので、思春期の人にもよくある悩みですよ。

毛穴が広がる主な原因
① 皮脂の出すぎ（特に思春期）

・成長期はホルモンの影響で皮脂が増えやすい

・皮脂が多いと毛穴が押し広げられて目立つ

👉 おでこ・鼻（Tゾーン）に多い

② 毛穴の詰まり（角栓）

・古い角質＋皮脂が混ざって毛穴に詰まる

・詰まりが続くと、毛穴が広がったままになる

👉 黒ずみ毛穴の原因にもなる

③ 洗いすぎ・こすりすぎ

・ゴシゴシ洗顔すると肌を守るバリアが壊れる

・肌が「守らなきゃ！」と皮脂を余計に出す

👉 結果的に毛穴が目立つ

④ 肌のうるおい不足

・肌が乾燥するとキメが乱れる

・毛穴のまわりがしぼまず、開いて見える

👉 脂性肌でも保湿不足はよくある

⑤ 紫外線ダメージ

・紫外線で肌のハリが低下

・毛穴を支える力が弱くなり、縦に広がる

今日からできる毛穴ケア（中学生・高校生向け）

✔ 洗顔は朝・夜2回まで

✔ 泡でやさしく洗う（こすらない）

✔ 洗顔後は必ず保湿（ベタつかない化粧水でOK）

✔ 日中は日焼け止めを使う（低刺激タイプ）

やってはいけないこと ❌

・毛穴パックのやりすぎ

・指で角栓を押し出す

・強いスクラブを頻繁に使う

洗顔するときにゴシゴシ洗いしてしまうのは特に自分もしがちなので
気をつけていきます！

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