こんにちは😊

まだ日中は暑い日が続いている沖縄ですが

皆さんはしっかりと日焼け止めはしていますか？

涼しくなってきたからと油断してしまう季節だからこそ日焼け止めは

するべきです！

とゆうことで本日は、「日焼け止めしないと起こるデメリット」

について解説させていただきます！

・男性でも女性でも、日焼け止めをしない最大のデメリットは「紫外線による肌ダメージが蓄積すること」です。特に毎日のように屋外に出る人は差が出やすいです。

主なデメリット

• シミ・そばかすが増えやすい
  • 紫外線でメラニンが増え、長年かけてシミが目立ちやすくなります。
• 肌の老化が進みやすい
  • 紫外線はコラーゲンや弾性線維にダメージを与えます。
  • シワ、たるみ、肌のハリ低下につながります。
  • 「年齢による老化」以上に、紫外線による光老化の影響は大きいです。
• 肌が黒くなったり、色ムラができる
  • 日焼けによる色素沈着が起こり、顔や首、腕などで色が不均一になることがあります。
• 日焼けによる炎症
  • 強い紫外線を浴びると、赤み、ヒリヒリ、皮むけなどのいわゆる日焼けが起こります。
• 皮膚がんのリスクが上がる
  • 長期間にわたる紫外線曝露は、皮膚がんのリスク因子です。

メンズだと特に気をつけたいこと

男性は「化粧をしないから紫外線対策も不要」と考えがちですが、紫外線による肌への影響は性別でなく、浴びた紫外線量に大きく左右されます。

特に、

顔＋首＋耳＋手の甲

は露出しやすいので、ここだけでも日焼け止めを習慣にするとかなり違います。

また、沖縄など紫外線が強い地域では、日常生活でも対策する価値があります。

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