こんにちは😊

台風の暴風域が解除だれましたが

まだ雨風が強いので気をつけていきましょう！

突然ですが、皆さんは十分な睡眠時間をとてれいますか？

自分は最近、夜ふかししてしまってニキビができてしまいました(T_T)

そこで本日は「夜ふかしするとニキビができるのか？」について

解説させていただきます！

・夜ふかしはニキビができたり、悪化したりする一因になる可能性があります。

睡眠不足や生活リズムの乱れは、ストレスやホルモンバランス、肌の状態に影響することがあります。その結果、皮脂が増えたり、肌のバリア機能が乱れたりして、ニキビができやすくなることがあります。

ただし、「夜ふかしをしたら必ずニキビができる」というわけではありません。 食生活、ストレス、スキンケア、ホルモンなど、さまざまな要因が関係しています。

肌の調子が悪いと思っている方は、まずは

十分な睡眠を取る事から初めてみましょう！

宜野湾本店
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