こんにちは😊

これから肌荒れしやすい季節になりますが皆さんは肌トラブル対策はされていますか？

本日は取り組みやすい対策をご紹介いたします！

まずは

夏前〜夏に肌荒れしやすくなる主な理由について
1. 紫外線の増加

実は紫外線量は真夏だけでなく、5〜8月にかけて非常に強くなります。

紫外線によって、・肌のバリア機能が低下する
・炎症が起きる
・乾燥が進む
・ニキビが悪化する

といったトラブルが起こりやすくなります。

2. 汗と皮脂の増加

気温と湿度が上がると汗や皮脂の分泌が増えます。

その結果、・毛穴詰まり
・ニキビ
・毛嚢炎
・ベタつきによる肌荒れ

が起きやすくなります。

特にヒゲ脱毛をしている男性は、施術後の肌が敏感になっているため注意が必要です。

3. エアコンによる乾燥

夏は湿度が高い一方で、室内ではエアコンによる乾燥が起こります。

「皮脂は多いのに肌内部は乾燥している」という状態になりやすく、・赤み
・かゆみ
・インナードライ
・肌のゴワつき

の原因になります。

4. 生活リズムの乱れ

暑さによる睡眠不足や疲労の蓄積も肌に影響します。・寝不足
・ストレス
・食生活の乱れ

は皮脂分泌や肌のターンオーバーに影響し、肌荒れにつながります。

メンズ脱毛中は特に注意

脱毛期間中は肌が刺激を受けやすいため、夏場は次のような理由で施術を延期されることもあります。・強い日焼け
・毛嚢炎
・ニキビの悪化
・赤みや炎症

そのため、・日焼け止めを使う
・保湿を続ける
・汗をかいたら優しく洗顔する
・肌荒れを感じたら早めにケアする

ことが大切です。

・対策について

1. 毎日保湿する

最も取り組みやすく、脱毛中の肌ケアとしても重要です。

洗顔後や入浴後に、・化粧水
・乳液や保湿ジェル

をつけるだけでも肌の乾燥やバリア機能の低下を防ぎやすくなります。

2. 日焼け止めを塗る

これからの季節は特に重要です。

顔だけでなく、・ヒゲ脱毛中のあご周り
・腕脱毛中の腕
・足脱毛中のすね

など、露出する部位を中心に対策すると肌トラブル予防につながります。

3. 洗顔をやりすぎない

皮脂が気になる時期ですが、洗いすぎは逆効果です。

例えば、・朝1回
・夜1回

程度にして、ゴシゴシこすらないようにします。

4. タオルや枕カバーを清潔にする

意外と効果を感じる人が多い対策です。

汗をかく季節は雑菌が増えやすいため、・枕カバーをこまめに交換
・清潔なタオルを使う

だけでもニキビや肌荒れ予防につながります。

5. 睡眠時間を確保する

スキンケア用品を増やすよりも、まず睡眠を見直した方が効果的な場合もあります。

目安としては6〜8時間程度の睡眠を確保できると理想的です。

メンズ脱毛中なら特におすすめの3つ

「まず何をすればいい？」という場合は、・保湿する
・日焼け止めを塗る
・毛抜きを使わない

この3つだけでも十分です。

自分にあった事から初めていきましょう！

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