こんにちは😊

本日は、男性の体毛が濃ゆくなる要因について

解説させていただきます！

まずは🔹 ① 男性ホルモン（テストステロン）

一番大きいのがこれです。

体内の テストステロン が多い、または

その働きが強いと体毛は濃くなりやすい。

特に重要なのは

👉 テストステロンが変換された DHT（ジヒドロテストステロン）

DHTは体毛を太く・濃くする作用があります。

※ただし「テストステロン値が高い＝必ず毛深い」ではありません。

感受性（効きやすさ）の差も大きいです。

🔹 ② 遺伝

かなり大きいです。

・父親・母方の祖父が毛深い

・家系的にヒゲや胸毛が濃い

なら濃くなりやすい。

体毛の濃さはホルモンの量＋受容体の感受性が遺伝で決まります。

🔹 ③ 思春期・年齢

思春期に男性ホルモンが急増 → 体毛が一気に増える。

20代前半くらいまでは濃くなることがあります。

🔹 ④ 筋トレ・運動

筋トレで一時的にテストステロンが上がります。

ただし

👉 通常レベルの筋トレで劇的に毛深くなることはほぼありません。

（ステロイド使用は別）

🔹 ⑤ 肥満・インスリン抵抗性

脂肪が増えるとホルモンバランスが変わり、

DHTの働きが強くなるケースがあります。

🔹 ⑥ 薬やホルモン異常

・男性ホルモン補充療法

・アナボリックステロイド

・副腎疾患

などでは体毛が濃くなることがあります。

🔎 逆に「よくある誤解」

❌ 剃ると濃くなる → なりません

❌ 甘いものだけで濃くなる → 直接的証拠なし

❌ 性欲が強いと毛深い → 科学的根拠なし

💡 まとめ

一番大きいのは：

✅ 遺伝

✅ 男性ホルモンの作用（特にDHT）

「最近、毛が濃ゆくなってきた」と感じたら

生活習慣を見直す事などから初めて見るのもいいですね♪

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