おはようございます😀

今週は三連休ですね♪

お休みを満喫していきましょう❗️

今日は脱毛施術にも大きく関係がある「ホルモンバランス」について

解説いたします。

ホルモンバランスは 毛の量・濃さ・生えるスピード に大きく影響します。
脱毛の効果にも関わる、とても重要な要素です。

ホルモンバランスが毛に与える主な影響
① 男性ホルモン（アンドロゲン）で毛が濃くなる

男性ホルモンは毛を成長させる作用が強く、増えると…

・ヒゲが濃くなる

・VIOが濃くなる

・体毛全体が太くなる

女性でもストレスや睡眠不足で男性ホルモンが相対的に増えると、
「毛が濃くなった気がする」という変化が出やすいです。

② 女性ホルモン（エストロゲン）は毛を細く保つ

女性ホルモンには 毛を細くやわらかくする作用 があり、

・女性らしい産毛に近い状態を保つ

・体毛の成長を抑える

・肌や髪に潤いを与える

という働きを持っています。

女性ホルモンが減ると毛が濃く見えやすくなることがあります。

③ 思春期・妊娠・更年期で毛の濃さが変わる理由

ホルモン変動が大きいタイミングでは毛の状態が変わりやすいです。
● 思春期

男性ホルモンが増えて

→ ワキ毛・陰毛・脚の毛が一気に濃くなる。
● 妊娠中

ホルモンが乱れやすく

→ 一時的に毛が濃くなることがある。

出産後に元に戻る場合が多い。
● 更年期

女性ホルモンが急減

→ 女性でも口周りの毛が太くなったり、体毛が増えることがある。

④ ストレス・睡眠不足でも毛が濃くなる？

ストレスや睡眠不足でホルモンが乱れると、

男性ホルモン優位になりやすい ため、

・毛が濃くなる

・ヒゲが伸びやすい

・抜け毛が増える

などの変化が出ることがあります。

⑤ ホルモンバランスは脱毛効果にも影響する

脱毛は毛周期に合わせて行うため、ホルモンが乱れると…

・毛が伸びるスピードがバラバラになる

・新しい毛が生えやすくなる

・脱毛が終わるまでの期間が伸びる

という影響が出ることがあります。

特に

・妊娠・授乳

・生理前後

・ストレス過多

などは脱毛の効果を感じにくい人が多いです。

まとめ：ホルモンバランスと毛の関係

・男性ホルモン → 毛を太く・濃くする

・女性ホルモン → 毛を細く保ち、成長を抑える

・人生の節目（思春期・妊娠・更年期）で毛が変化

・ストレスや睡眠不足でも毛が濃くなることがある

・ホルモンの乱れは脱毛効果にも影響

まずは睡眠をしっかりととるなど自分が始めやすい事から取り組んでいきましょう！

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